버섯 증후군을 동반한 경부 결림 증후군의 치료법은 무엇입니까?
대추나무나 몬스테라나무에 비하면 잘 알려지지 않은 버섯 증후군은 다소 낯설다. 경추가 목 뒤쪽 아래로 튀어나와 있어 버섯처럼 보이는 질환이라고 합니다. 곧은 목과 높은 목보다 더 나빠보이고 뒷목을 만져보면 어깨와 목의 접합부가 비정상적으로 튀어나와 있거나 목뒤에 지방이 있는 것처럼 보입니다. 일자목, 하이넥, 버섯증후군 등으로 목 뒤가 뻣뻣해지고 목에 무리가 가해지면 얼굴과 머리 쪽으로 혈관을 압박해 혈류를 방해해 극심한 피로감과 통증을 유발할 수 있다. 오늘은 버섯증후군의 원인과 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.버섯 증후군의 원인
주로 책상에서 오랜 시간 일하거나 취미로 스마트폰이나 책을 내려다보는 사람들에게 주로 발생합니다. 목의 만곡이 정상적인 C자 만곡에서 벗어나면 경직된 곧은 목이나 목이 높은 목이 생기고 경추에 가해지는 머리부하가 커집니다. 목 뒷부분의 근육과 뼈, 어깨가 피로해지고 경추의 균형이 틀어져 혈액순환이 잘 안되고 지방이 쌓이는 질환이 생깁니다. 경추가 목 뒤에서 튀어나와 오랫동안 방치하게 되면 경추 추간판 탈출증, 운동 범위 제한, 방사통, 체형 변화, 만성 두통 등의 문제가 발생할 수 있습니다.버섯 목 증후군 치료
버섯목증후군을 교정하기 위해서는 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 직장인의 경우 모니터의 높이를 눈높이로 맞추고 허리를 의자 등받이에 밀착시켜 당당한 곡선을 유지해야 한다. 오랫동안 앉아 있었다면 매시간 10분씩 휴식을 취하고 간단한 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 목덜미가 뻣뻣하여 목이 앞으로 기울어지고, 어깨가 휘어지고 일자목으로 갈수록 기형이 되기 때문에 목과 어깨의 유연성을 높이는 것이 중요한 경우가 많습니다. 자세 불균형이 심해 경추가 튀어나온 경우에는 하루 종일 바른 자세를 유지하는 것만으로도 도움이 됩니다.
하지만 바쁜 현대인들은 시간이 부족해 매번 버섯목증후군 치료를 받는데 집중하기 어렵다. 병원에 가지 않아도 TENS 전기치료 원리에 입각한 현재의 일반인용 기기를 사용하기만 하면 수시로 근육이 부드럽게 이완되고 주변 조직이 강화되어 통증이 즉각적으로 완화됩니다. 전기펄스를 이용한 신경전기자극기로 엔도르핀, 세로토닌 등의 신경전달물질을 전기펄스 자극을 통해 뇌 속으로 자극하여 통증을 빠르게 완화시키는 과학적인 방법입니다.
전문시설 및 기관의 통증완화를 위한 전류 의료기기
전기를 이용한 통증 관리 방법의 하나로 근골격계 및 신경계 질환에 대해 실무 전문가들이 널리 사용하고 있다. 가볍고 무선이라 어디든지 사용할 수 있고 바늘로 피부를 찌르는 대신 전기만 피부에 주입하는 비침습 방식으로 초보자도 위생 문제 없이 바로 사용할 수 있다. 1회 20~30회 정도 사용을 권장하며, 목결림, 뭉친승모근, 어깨결림에 수시로 조사를 해주면 버섯경련통증증후군이 빠르게 가라앉는 것을 느낍니다.
목 뒷부분을 몇 번 눌러주면 굳은 어깨가 풀리고 지압과 붓기가 가라앉는다. 한 부위에 집중한 후 주변 부위로 꼼꼼한 케어를 해주셔야 지속력이 좋습니다. 단순히 근육을 이완시키는 마사지와 달리 접근하기 어려운 뼈와 근육, 신경, 인대 사이에 전류가 침투해 신경섬유를 자극해 미세한 손상을 일으켜 통증을 완화하고 버섯목증후군을 치료한다.
근골격계 및 신경계 질환에 사용되는 전기 에너지 방식이므로 버섯 증후군에 매우 효과적이지만 관절염, 족저근막염, 만성 두통, 생리통, 근육통 등 다양한 형태의 통증을 예방할 수 있습니다. 잘 치유되지 않습니다. 버섯증후군으로 인해 목 뒷부분이 항상 저리고 뻣뻣해서 두통이 있고 움직임이 제한적입니다. 대추나무, 버섯나무, 거북나무 등으로 인해 방사통이 발생한다면 전류를 충전해 보세요.