마그네슘 부족 증상: 과다복용, 1일 권장량
오늘은 마그네슘 부족 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 여러분은 눈이 떨리는 현상이나 몸의 경련을 경험해 본 적이 있습니까? 주위를 둘러보면 많은 분들이 과도한 업무로 인한 피로로 힘들어하시는 것을 알 수 있는데 그 중에서 가장 흔히 생기는 증상이 이런 것입니다. 우리 몸이 기능을 제대로 수행하기 위해서는 수면이 꼭 필요하다고 할 수 있습니다. 그런데 대다수가 수면 부족에 시달리고 … Read more